Mindable: 사회적 공포증 - 디지털 건강 앱
"Mindable: Soziale Phobie"는 사회 불안 장애 치료를 위해 설계된 디지털 건강 애플리케이션입니다. 의료 전문가에 의해 처방되며 모든 독일 건강 보험 제공자가 보장하는 이 앱은 사용자가 자신의 두려움을 이해하고 관리할 수 있도록 돕는 구조화된 접근 방식을 제공합니다. 이는 인지 행동 치료의 근거 기반 방법을 통합하여 사용자가 높은 품질의 경험을 할 수 있도록 보장합니다.
이 앱은 사용자가 자신의 불안을 이해하고, 사회적 상황에서 주의를 개선하며, 현실에 대한 두려움을 시험할 수 있도록 돕는 다양한 모듈과 연습을 제공합니다. 주간 점검 및 통계는 사용자가 자신의 진행 상황에 대한 통찰력을 제공하여 사회 공포증 증상을 완화하려는 18세 이상의 개인을 위한 포괄적인 도구가 됩니다. 이는 지원 자원으로서 유용하지만 전문 의료 치료를 대체할 수는 없습니다.
